冷蔵庫の扉にホワイトボードをかけて、中身を記載し
なるべく冷蔵庫を開ける時間を減らしています。

保温ポットにたっぷりの氷を入れたお茶を入れて卓上に置いておく。
冷蔵庫の開閉回数が減る。
我が家のポットは断熱がいまいちで氷がすぐ溶けるので
周りに梱包材に入っていたプチプチを巻いて断熱を足している。

起居を電気のない時代に戻しました。日の出とともに起き、日の入りとともに寝る暮らしです。
夫の定年とともに実施しています。慣れてみると体調もいいです。
テレビ、電気、パソコンなど夜遅くまでつけていましたから、大変節電になっています。

サンヨーから発売されている小型のソーラーを使用して充電池を太陽光で充電しています。
また、USB差し込み口があるので、携帯電話、携帯ゲーム機等も充電できます。

食堂の蛍光灯を一本プラグをぬいてあり一本だけで食事しています。
また居間の電燈が五個点くようになっているのを三個にし二個は電燈の球を抜いてあります。
計画停電の思いをすればあかるいですよ。会社でもレイアウトを変更し電気を消すことに懸命です。
みんなでがんばりましょう。

うちの娘（２歳）のオムツのお尻ふきに、
いらなくなったバスタオルを小さくカットして利用しています。

お米を研いだ最初のとぎ汁を置いています。
時間がたつと底に米ぬかが溜まるので、おふろで洗顔後に顔に塗りパックにしています。
つるつるになるし美白効果も。以前米ぬか石鹸を使っていた時よりしっとりするのでエコなお気に入りパックです。

飲み終えたお茶の茶殻を捨てないで、再利用しています。
床にばら撒きほうきではくと、ほこりやゴミがとれて綺麗になります。
また、いらない布に包んでお風呂の中に入れると緑茶風呂になり、
緑茶の香りで癒し効果があり、殺菌効果があり、体がきれいになり大満足しています。

食器の洗いものを洗剤入りの水に浸けておいて、翌朝洗います。
朝日で電気をつける必要もないし、一晩洗剤入りの水につけた食器はあっという間に汚れが落ちます。
洗剤も余計に使わなくて済みます（*^_^*）

息子が二人いるのですが、私の着れなくなったＴシャツや洋服を２０センチくらいの正方形にカットしてパッチワークにし、お昼寝用のかけ布団をそれぞれに作りました。
私の匂いも付いているせいか、二人ともその布団にくるまってスヤスヤとよく眠ります。
ちなみにパパのシャツはぞうきんになってます！